Phụ nữ ngày nay muốn giảm cân đều chú trọng giảm khỏe, giảm đẹp. Dựa vào đó mà một chế độ tập luyện thể dục, chế độ ăn uống luôn luôn được quan tâm. Trong bài viết sau, chúng tôi muốn mách nhỏ cho bạn cách giảm cân bằng khổ qua hiệu quả, không chỉ giảm cân khỏe mà còn mang lại làn da đẹp, khổ qua lại cực kì tốt cho sức khỏe. Có hàng trăm cái lợi khi bạn giảm cân bằng khổ qua có thể kể tới.
TÓM TẮT NỘI DUNG
Tại sao chị em lại muốn giảm cân?
Mập dễ thương vậy tại sao chị em không bao giờ muốn mập, cho dù có dấu hiệu tăng cân hơn bình thường chút xíu là đã than? Nguyên nhân rất đơn giản, mập khiến các chị em không mặc vừa những bộ đầm váy dễ thương mình yêu thích, khi mập chỉ cần vận động một chút là mệt đứa hỏi và nguyên nhân quan trọng nhất là mập được cho là xấu, khiến chị em không tự tin vào ngoại hình để dối diện với người khác giới. Có rất nhiều lý do khiến chị em sợ mập, chính vì vậy mà hàng loạt các cách, các chế độ giảm cân xuất hiện. Nhưng làm cách nào giảm cân có hiệu quả lại không gây hại cho cơ thể là điều chị em quan tâm.
Cách giảm cân bằng khổ qua là bí quyết giảm cân dù có một số người không thích (do khổ qua khá đắng) nhưng đây là cách giảm hiệu quả, an toàn lại mang lại làn da đẹp và thân hình khỏe mạnh cho chị em.
Tại sao khổ qua làm giảm cân?
Trong trà khổ qua rừng có các chất làm giảm cân đã được chứng minh bằng các nghiên cứu của các chuyên môn và cho ra kết quả:
- Nhà nghiên cứu Carey đã nghiên cứu về công dụng của khổ qua làm giảm cân và cho ra kết luận khổ qua có tác dụng giải trừ dầu mỡ. Khổ qua giúp loại bỏ 10-60% đường và mỡ dư thừa, loại bỏ lượng dư thừa này ra khỏi cơ thể.
- Trong khổ qua có chứa rất nhiều khoáng chất cùng các vitamin C có công dụng thanh lọc, giải nhiệt, được xem là thức ăn giảm cân tốt hàng đầu.
- Chất xơ có chứa nhiều trong khổ qua, calo lại rất thấp vì vậy mà mỗi ngày dùng khổ qua khiến cơ thể dung nạp ít calo và ngăn chặn hiệu quả sự tích tụ của mỡ dư.
- Một chất trong khổ qua thực hiện chức năng cân bằng lượng chất béo có trong thực phẩm chính là axit amin tự nhiên, cơ chế này ngăn chặn sự tích tụ của lớp mỡ nằm dưới da.
- Khổ qua còn có tác dụng điều chỉnh lượng đường glucose trong cơ thể, đồng thời có chứa lượng nước cao nên ngăn chặn sự thèm ăn hay cảm giác đói bụng.
- Không chỉ giảm cân hiệu quả, khổ qua còn giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Mang lại làn da đẹp, cơ thể khỏe mạng cùng thân hình đẹp.
- Khổ qua còn rất tốt cho các mẹ sau sinh giảm bụng mỡ
Cách giảm cân bằng khổ qua hiệu quả
Khổ qua có thể giảm cân, vậy cách sử dụng khổ qua giảm cân như thế nào? Bạn có thể giảm cân với khổ qua bằng cách:
- Thường xuyên cho khổ qua vào các bữa ăn hằng ngày. Có thể chế biến thành các món ăn đơn giản, ít dầu mỡ.
- Tuy vậy, bạn không thể ngày nào cũng ăn khổ qua (cách này không được các chị em duy trì lâu vì khổ qua đắng lại phải ăn hằng ngày). Chính vì vậy, khổ qua được chế biến thành dạng trà có thể để lâu và pha uống mỗi ngày, đây là cách được nhiều chị em lựa chọn vì uống trà không quá khó khăn. Mỗi ngày có thể uống 2-3 ly trà khổ qua, vừa giảm cân lại có thể phòng ngừa nhiều bệnh như tiểu đường, mỡ máu cao, cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh gout,…
- Làm nước ép khổ qua uống: tuy nhiên nước này sẽ rất đắng và thường không được chị em duy trì lâu.
- Hiện nay, khổ qua còn được chế biến thành dạng viên dễ uống, không quá khó khăn với cách giảm cân bằng khổ qua này.
Xem thêm: Trà khổ qua trị bệnh gì?
Trà khổ qua bán ở đâu chất lượng và uy tín
Nhắc đến trà khổ qua có chất lượng, uy tín thương hiệu và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có thể kể đến thương hiệu trà Mudaru, đây là thương hiệu trà có các ưu điểm như:
- Nguồn gốc minh bạch: nguồn nguyên liệu làm trà khổ qua được thu hoạch từ vườn khổ qua rừng tự trồng tại Ô Môn – Cần Thơ. Vườn khổ qua này phải được đảm bảo không phun thuốc độc hại, thuốc trừ sâu hay thuốc tăng trưởng để đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.
- Quy trình sản xuất khép kín được kiểm tra cẩn thận: từ khâu lấy nguyên liệu cho tới khâu sơ chế và tạo thành trà đều được kiểm tra nghiêm ngặt
- Chế biến khổ qua thành dạng trà thô, dạng trà túi lọc hoặc khổ qua dạng viên uống tùy theo nhu cầu người sử dụng
- Khổ qua rừng Mudaru đảm bảo chất lượng ngon sạch, không chất bảo quản, không chất độc hại, phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng.
Giảm cân bằng khổ qua, có thể nghe qua bạn sẽ cho rằng không thực hiện được vì nó đắng. Nhưng thật ra khổ qua bên cạnh việc làm thức ăn còn được chế biến thành nhiều dạng khác nhau giúp các chị em dễ sử dụng cho việc giảm cân. Một thân hình khỏe đẹp, một cơ thể khỏe mạnh hoàn toàn có thể thực hiện được bằng khổ qua.
Trà khổ qua rừng Mudaru là thương hiệu trà sạch, nguồn gốc rõ ràng, có uy tín và chất lượng hàng đầu. Nguyên liệu sạch cho ra các mẻ trà khổ qua thơm ngon, không chất bảo quản và tốt cho sức khỏe. Được cung cấp sỉ và lẻ ở thucphamchonguoibenh.com
