Phụ Nữ Sau Sinh Ăn Mướp Đắng Được Không?

Chủ đề: Phụ nữ sau sinh có ăn mướp đắng được không?

Tuần qua, thucphamchonguoibenh.com nhận được thư từ chị T hỏi rằng “ Phụ nữ sau sinh ăn mướp đắng được không? ”. Hôm nay bài viết này sẽ giải đáp tất tần tật về chủ đề này nhé.

Phụ nữ sau sinh và hiện đang cho con bú có cơ địa nhạy cảm hơn người thường, vì thế việc ăn uống đều vô cùng cẩn trọng. Mong rằng bài viết hôm nay sẽ cung cấp thông tin hữu ích đến chị T cũng như các mẹ bỉm sữa khác.

1/ Phụ nữ sau sinh ăn mướp đắng được không?

Mướp đắng là loại đắng nhất trong các loại rau quả. Người ta thường khuyên ăn mướp đắng vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin bổ dưỡng cho cơ thể như vitamin B1, B2, B3, C, Canxi, Kẽm, Mangan, Photpho, Sắt, Beta – carotene và Magie,…

Việc ăn mướp đắng rất có lợi cho sức khỏe, phòng chống và chữa trị nhiều bệnh tật. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn mướp đắng được.Dưới đây là một số đối tượng nên kiêng ăn mướp đắng:

• Người bị bệnh huyết áp thấp: vì chất Charantin, Polypeptid-P và Vicine trong mướp đắng có khả năng gây hạ đường huyết, làm tuột huyết áp, nguy hiểm cho người bệnh.
• Người bị bệnh gan, thận: sau khi ăn mướp đắng enzyme gan tăng cao, ảnh hưởng xấu đến hoạt động của gan. Các chất trong mướp đắng có khả năng thay đổi hình dạng tế bào gan.
• Phụ nữ đang mang thai và cho con bú: do mướp đắng chứa quá ít chất xơ và ít chất béo có lợi, không phù hợp cho chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Với những khẳng định trên, chúng ta chắc chắn rằng phụ nữ sau sinh không nên ăn mướp đắng. Để lí giải cụ thể hơn cho điều này, bạn kéo xuống xem thông tin thêm trong phần tiếp theo nhé.

2/ Lí do phụ nữ sau sinh không nên ăn mướp đắng

Có khả năng gây ngộ độc và hạ đường huyết

Trong hạt mướp đắng có chứa Vicine có khả năng gây hội chứng cấp tính như đau thắt bụng, nhức đầu và hôn mê đối với người nhạy cảm. Người ăn nhiều mướp đắng còn có nguy cơ hạ đường huyết cao. Rất bất lợi cho các mẹ bỉm sữa.

Cơ địa của phụ nữ sau sinh lại vô cùng nhạy cảm. Sau khi sinh, thể lực yếu ớt, sức miễn dịch kém, vô ý một chút là nhiễm bệnh. Nên những món ăn có thể gây tác động xấu cũng cần kiêng cử.

Không tốt cho sữa mẹ, ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh

Phụ nữ đang cho con bú không nên ăn mướp đắng vì trong loại quả này chứa một số thành phần mang độc tính nhẹ có thể truyền qua sữa mẹ.

Trong trường hợp mướp đắng trồng ở những vùng thổ nhưỡng nhiễm kim loại nặng, rất có thể quả mướp đắng cũng đã bị nhiễm kim loại nên dễ gây độc cho cơ thể sau khi ăn.

Độc tính không gây ảnh hưởng ngay đến người lơn nhưng lại có vấn đề đối với trẻ nhỏ thông qua nguồn sữa mẹ. Các bạn hãy lưu tâm điều này nhé.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng không nên ăn quá nhiều mướp đắng. Mặc dù mướp đắng cung cấp nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng quan trọng, nhưng đây là loại quả gây kích thích tử cung, dẫn đến sinh non hoặc sẩy thai.

Từ các nghiên cứu khoa học, các chuyên gia đã cảnh báo rằng phụ nữ có thai, sau sinh và đang cho con bú không nên ăn mướp đắng.

 Xem thêm: Hạt chia có tốt cho bà bầu không?

Trên đây là những kiến thức khoa học Admin (Ad) đã tổng hợp lại nhằm trả lời cho câu hỏi: phụ nữ sau sinh ăn mướp đắng được không? Mong rằng chị T đã có được câu trả lời đầy đủ cho mình. Ad rất mong nhận được sự chia sẻ và phản hồi của các bạn gần xa, đừng ngại gửi những câu hỏi về chủ đề sức khỏe và cuộc sống đến Ad thông qua comment bên dưới hoặc địa chỉ gmail: thucphamchonguoibenh@gmail.com nhé. Cảm ơn các bạn.

Xuân Đào Biên Tập