7 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Người Bệnh Đau Dạ Dày

Chủ Đề: Thực Phẩm Tốt Cho Người Bệnh Đau Dạ Dày

Bệnh đau dạ dày, hay còn gọi là bệnh đau bao tử, là căn bệnh phổ biến gặp ở người thức đêm thường xuyên, sử dụng nhiều rượu bia và có chế độ ăn uống thiếu khoa học. Khi mắc bệnh đau dạ dày, người bệnh cần điều trị kịp thời và có chế độ ăn uống đúng cách hơn. Hôm nay, Ad sẽ gợi ý cho các bạn biết 7 loại thực phẩm tốt cho người bệnh đau dạ dày để mau chóng hồi phục sức khỏe nhé.

I. Bệnh đau dạ dày là gì?

Bệnh đau dạ dày là hiện tượng dạ dày bị tổn thương chủ yếu do viêm loét dạ dày gây ra. Khi ăn quá no hoặc quá đói, người bệnh sẽ bị đau âm ỉ kéo dài.

Những biểu hiện của bệnh đau dạ dày bao gồm:

• Đau thượng vị: người bệnh cảm thấy đau ở vùng thường vị hoặc có thể đau ở vùng dưới, cách xa khu vực mũi ức. Những cơn đau âm ỉ, tức bụng hoặc nóng rát xuất hiện khi ăn quá no hoặc lúc quá đói.

• Khả năng ăn kém: bệnh kén ăn là do hệ tiêu hóa không ổn định dẫn đến ăn không tiêu, tức bụng, khiến bạn ăn không ngon.
• Ợ chua, ợ hơi: sự vận động không ngừng của dạ dày bị rối loạn khiến thức ăn khó tiêu dẫn đến lên men và sinh ra ợ hơi. Bệnh nhân có thể bị ở chua, ợ hơi nửa chừng kèm theo hiện tượng đau sau mũi, ức hoặc xương ức.
• Buồn nôn và nôn: đây là triệu chứng của bệnh viêm dạ dày cấp, viêm loét dạ dày tá tràng, bệnh ung thư dạ dày, hẹp môn vị và chảy máu dạ dày.
• Chảy máu tiêu hóa: là hiện tượng nôn ra máu đỏ tươi hoặc máu đen, đi ngoài ra máu. Đây là hiện tượng vô cùng nguy hiểm, có thể gây chết người trong thời gian ngắn.

II. 7 loại thực phẩm tốt cho người bệnh đau dạ dày

Người bệnh cần lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho dạ dày để hồi phục sức khỏe nhanh chóng, giảm bớt các hiện tượng đau đớn xảy ra hàng ngày.

• Chuối

Chuối chứa nhiều protein, chất xơ, kali, magie, natri, canxi, sắt, vitamin C, A, B6,…

Chuối có khả năng trung hòa lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dạ dày và giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng đường ruột.

Người bệnh nên ăn chuối già, chuối cau,…chọn loại chin vừa và chỉ ăn khi no. Vì ăn chuối lúc bụng đói có thể gây cồn cào đầy bụng và khó tiêu.

• Đu đủ

Đu đủ là một loại quả thân thiện với dạ dày. Đu đủ chứa 2 thành phần quan trọng giúp điều trị bệnh tật là chymopapain và papain.

Chúng thuộc nhóm enzyme giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn hiệu suất cao hơn. Những protein vốn dĩ tiêu hóa khó khăn hơn nhiều các nhóm chất khác nhưng cũng được xử lý dễ dàng.

Chympapain và papain còn là hợp chất chống nhiễm khuẩn bên trong bao tử, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương trên thành dạ dày nếu có.

• Gừng

Gừng là một thực phẩm tốt cho người bệnh đau dạ dày được nhiều người biết đến bởi nó là một vị thuốc dân gian chữa trị nhiều căn bệnh. Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau rất tốt.

Bạn có thể uống các loại thức uống từ gừng sau đây để giảm các cơn đau từ bệnh dạ dày: trà gừng, nước gừng – chanh – mật ong. Hoặc có thể ăn vài lát gừng ngâm giấm khi bị đau.

• Sữa chua

Sữa chua có rất nhiều vitamin, tốt cho hệ tiêu hóa và rất có lợi cho sức khỏe. Sữa chua chứa nhiều protein, chất béo, canxi, photpho, kali và iot. Một số loại sữa chua còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác như vitamin D, sắt, kẽm và axit béo.

Người bị đau dạ dày nên lưu ý chỉ ăn sữa chua khi đã no. Tốt nhất là ăn sữa chua vào buổi tối, sau khi ăn cơm 1, 2 tiếng.

• Nước dừa

Nước dừa là dạng nước uống tự nhiên, không chứa hóa chất bảo quản, không chứa các thành phần hóa chất độc hại. Nước dừa là nước khoáng thực vật rất cần thiết, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, bởi thế đây là một trong những thực phẩm tốt cho người bệnh đau dạ dày.

Nước dừa có tác dụng rất lớn đối với chống viêm ở các bộ phận của hệ tiêu hóa. Chính vì thế để hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày, người bệnh nên uống nước dừa.

• Cây thì là

Theo Đông y, cây thì là có nhiều công dụng tốt cho tiêu hóa, có lợi cho đường ruột, giúp cho bệnh dạ dày thuyên giảm.

Để chữa chứng đau dạ dày, viêm loét dạ dày, người bệnh có thể ăn thì là luộc kèm gia vị trong 2 bữa/ ngày. Làm liên tục trong nhiều ngày.

• Bạc hà

Bạc hà được trồng ở nhiều địa phương dùng để làm thuốc hoặc rau gia vị trong bữa ăn hàng ngày.

Lá bạc hà có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp làm dịu dạ dày trong trường hợp bị sưng viêm. Mùi thơm của bạc hà kích hoạt tuyến nước bọt cũng như các tuyến tiết enzyme kích thích tiêu hóa, giúp cải thiện tình trạng tiêu hóa.

Bên cạnh đó, người bị đau dạ dày cần lưu ý tránh xa những thức ăn có độ axit cao, thức ăn thô ráp, khó tiêu hóa, thức ăn sống, lạnh, rán chiên,…

Trên đây là một số thực phẩm có lợi cho người bị đau dạ dày mà Ad tổng kết được. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào có liên quan, hãy comment hoặc gửi mail đến Ad qua địa chỉ thucphamchonguoibenh.com@gmail.com nhé! Cảm ơn các bạn đã theo dõi.