Nhận biết các dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình

Chủ đề: Dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Các triệu chứng của bệnh nhiều lúc bị nhầm lẫn sang các bệnh lý khác như rối loạn tuần hoàn não. Vậy dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình này là gì? Bạn đọc tham khảo các dấu hiệu sau đây nhé.

Dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình

• Nguyên nhân bị rối loạn tiền đình

Tiền đình là một bộ phận phức tạp nằm ở sau hai bên của ốc tai. Nó đóng vai trò điều chỉnh thăng bằng các tư thế và các phối hợp cử động của mắt, cổ, đầu, thân.

Rối loạn tiền đình là một hội chứng gây ra bởi tổn thương của toàn bộ hệ thống thần kinh, tâm thần, tim mạch, thính giác, thị giác khiến người bệnh bị rối loạn về, ý thức, cảm giác và mất thăng bằng,…

Hiện nay, căn bệnh rối loạn tiền đình này đang xuất hiện phổ biến nguyên nhân là do: môi trường sống chung quanh ngày càng ô nhiễm, thời tiết thay đổi khắc nghiệt, đồ ăn uống bị nhiễm độc, áp lực lớn từ công việc…

Nguyên nhân mắc bệnh rối loạn tiền đình

Ở độ tuổi trung niên, người già, phụ nữ tiền mãn kinh thường có nguy cơ mắc bệnh khá cao. Bệnh còn có xu hướng gia tăng ở độ tuổi trưởng thành.

Bệnh rối loạn tiền đình do thiếu máu não với một số hiện tượng như chóng mặt, đầu óc không minh mẫn, hay quên, không tập trung,…đang dần lan rộng đến đối tượng lao động bằng trí óc..

Nguyên nhân rõ nhất của bệnh rối loạn tiền đình là do thiếu máu não, cơ thể bị nhiễm độc hay do chấn thương sọ não gây ra chứng bệnh này. Nguyên nhân gây ra chứng thiếu máu não chính là do xơ vữa động mạch, cột sống cổ bị thoái hóa làm chèn các mạch máu làm cho não không có đủ lượng máu cần thiết cần cung cấp.

Bệnh xuất hiện nhiều ở dân văn phòng, bởi vì những đối tượng này làm việc trong môi trường kín khí, ngồi lâu, ít vận động, mắt tập trung cao độ với máy tính, áp lực từ công việc rất lớn. Đó cũng là tác nhân gây ra bệnh rối loạn tiền đình. Với điều kiện này, cột sống dễ bị nhiễm lạnh để lâu ngày sẽ dẫn đến co thắt động mạch cột sống, các dây thần kinh khu vực trung ương đưa lên não bị thiếu máu làm rối loạn bộ phận tiền đình.

Với các nguyên nhân trên vậy dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình là gì? Hãy tham khảo các dấu hiệu dưới đây nhé.

• Dấu hiệu nhận biết bạn đã bị rối loạn tiền đình

Biểu hiện chóng mặt

Đây là một dấu hiệu mà bạn bắt gặp đầu tiên khi mắc phải hội chứng này. Lúc đầu hiện tượng này chỉ xuất hiện thoáng qua sau đó số lần xuất hiện nặng dần lên.Bạn sẽ gặp ảo giác về các vận động xung quanh cũng như sự di chuyển của các vật thể, cơ thể rơi vào tình trạng có cảm giác xoay tròn.

Rối loạn tiền đình dẫn đến chóng mặt buồn nôn

Kèm theo hiện tượng chóng mặt là chứng buồn nôn, nôn và vã mồ hôi nhớt ở lòng bàn tay, bàn chân, lưng, mắt mờ dần, không đứng vững.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do hệ thần kinh não bộ bị chèn ép hoặc dây thần kinh ngoại biên bị tổn thương.

Mất thăng bằng

Cảm giác mất sự cân bằng làm cho bạn không đứng vững, đầu lâng lâng không xác định được phương hướng cảm giác như bị say rượu.

Nguyên nhân của gây ra hiện tượng này là do toàn bộ vùng tiền đình, mắt, ngoại tháp, vùng tiểu não bị mất thông tin từ cơ thể.Đây là một trong dấu hiệu rối loạn tiền đình nguy hiểm, trong trường hợp bạn mất thăng bằng, đứng không vững xảy ra té ngã khi đang tham gia giao thông hay leo trèo rất nguy hiểm cho tính mạng.

Mất ý thức hoặc ngất xỉu

Một trong những dấu hiệu bị rối loạn tiền đình ở thể nặng chính là mất ý thức.Hiện tượng mất ý thức hoặc ngất đi xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn, kèm theo  là hiện tượng vã mồ hôi, mặt tái xanh, buồn nôn, giảm thị lực.

Nguyên nhân xuất hiện dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình này là do lượng máu đến não giảm, huyết áp tụt và rối loạn chức năng tim mạch hay phản xạ thực vật gây ra.

Hiện tượng không tập trung

Dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình xuất hiện đồng nghĩa với việc các hoạt động hàng ngày cũng sẽ bị ảnh hưởng rất lớn, ngoài dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình trên thì còn đi kèm với hiện tượng không tập trung vào bất cứ việc gì. Đầu óc luôn có cảm giác xoay chuyển, lâng lâng, quay cuồng,.. Chính vì vậy năng suất làm việc của người mắc căn bệnh này giảm sút, từ đó ảnh hưởng đến công việc cũng như chất lượng cuộc sống hiện tại.

Rối loạn tiền đình dẫn đến mất tập trung trong công việc

Để tránh những ảnh hưởng tiêu cực từ bệnh gây ra, khi thấy cơ thể xuất hiện dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình, người bệnh nên  đến các trung tâm y tế để khám và chữa trị kịp thời.

• Tác hại của bệnh rối loạn tiền đình và cách phòng tránh

Rối loạn tiền đình không phải là một căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu để lâu và không chữa trị dứt điểm sẽ gây ra nhiều biến chứng bệnh lý khác ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại mà các dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình gây ra:

Người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi, đi đứng không vững. Vấn đề này cản trở lớn trong sinh hoạt hằng ngày của người bệnh

Khi mắc bệnh, những dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình như cơn đau đầu sẽ thường xuyên xuất hiện, ảnh hưởng rất nhiều đến công việc của người bệnh. Khi bị đau đầu, việc  bạn tập trung vào công việc là rất khó, làm giảm năng suất lao động. Các dấu hiệu rối loạn tiền đình xuất hiện nhiều làm cơ thể bạn mệt mỏi, gây ra sự ức chế và dễ gây nổi cáu, bực dọc với những người xung quanh.

Nguy hiểm luôn rình rập khi bạn lưu thông trên đường hay leo trèo. Rối loạn tiền đình khiến bạn đi không vững, thậm chí là ngất xỉu. Sẽ không an toàn khi bạn gặp phải những dấu hiệu này.

Thậm chí, bệnh rối loạn tiền đình có thể gây ra tình trạng mất thính giác.

Vì vậy, khi bạn mắc phải các dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình như trên, việc đầu tiền bạn nghĩ đến là cần đến gặp bác sĩ để khám và làm các xét nghiệm cần thiết để được chữa trị kịp thời.

• Phòng tránh rối loạn tiền đình

Từ các dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình, bạn nên thay đổi các thói quen để phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả.

+ Hạn chế sử dụng máy tính: Ngồi trước máy tính quá lâu gây mỏi mắt, làm giảm chức năng của thị giác kèm theo là chứng đau đầu xuất hiện. Vì vậy, khi ngồi làm việc với máy tính , cứ 2 tiếng bạn đứng dậy đi lại, vận động một lần, đồng thời cùng hai ngón tay ấn vào hai hốc mắt để làm giảm căng thẳng cho mắt.

Hạn chế ngồi máy vi tính để phòng tránh rối loạn tiền đình

+ Hạn chế sử dụng phòng lạnh: Trong phòng lạnh thường kín khí nên bạn hạn chế ngồi ở phòng quá lạnh.

+ Tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Môi trường ô nhiễm là tác nhân chủ yếu gây ra bệnh rối loạn tiền đình.Vì vậy bạn nên hạn chế tiếp xúc với  những nơi bị ô nhiễm môi trường và ô nhiễm không khí.

+ Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh

+ Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao:

Việc luyện tập cho vùng cổ, vai, gáy cũng rất cần thiết trong việc phòng bệnh rối loạn tiền đình. Phải thường xuyên kiên trì tập luyện để có sức khỏe tốt. Vì khi bạn luyện tập thể dục sẽ xóa tan mọi ưu phiền, tinh thần thoải mái. Việc tập luyện  phải đúng phương pháp, vận động nhẹ nhàng tránh các động tác thay đổi đột ngột hay liên tục quá nhanh. Điều này sẽ làm xuất hiện triệu chứng chóng mặt .

Theo phương pháp đúng như sau: Đối với luyện tập đốt sống cổ là một cách đơn giản, bất kỳ lúc nào, ở đâu cũng có thể thực hiện được, bạn thực hiện động tác như sau: Đầu quay trái, quay phải, ngả  về phía sau, cúi đầu xuống phải từ từ không nhanh quá. Lặp lại mỗi lần tập như thế từ 5 – 10 phút, không nên tập quá lâu…

Một số bài tập có tác động cải thiện rối loạn tiền đình hiệu quả như yoga, dưỡng sinh, bài tập suối nguồn tươi trẻ giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, lưu thông khí huyết.

Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày

Bên cạnh việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày, người bệnh cần thay đổi các thói quen, lối sống không lành mạnh, tránh thay đổi tư thế nằm sang ngồi đột ngột; không  nên lái xe hoặc điều khiển máy móc với động cơ mạnh, hạn chế căng thẳng, lo âu, sợ hãi, không nên leo trèo cao, và Nếu xuất hiện chóng mặt bạn nên dùng mọi việc sau đó nằm trong phòng không có tiếng ồn ào cho đến khi cơn chóng mặt đi qua.

+ Ăn uống đầy đủ chất, hợp vệ sinh.

Ngoài việc chú ý đến phương pháp luyện tập thể dục, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn hợp lý để giảm thiểu các dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình.

Theo các chuyên gia y học, có 4 nhóm thức ăn cho người bệnh rối loạn tiền đình khuyên nên sử dụng. Nếu bổ sung đầy đủ các hàm lượng chất cần thiết cho cơ thể thì sẽ giải quyết được các dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình gây ra.Cụ thể  4 nhóm thức ăn như sau:

1. Vitamin B6

Đây là nhóm vitamin quan trọng giúp hỗ trợ người bệnh giảm được những biểu hiện chóng mặt, một  triệu chứng thường gặp đầu tiên của chứng rối loạn tiền đình.

2. Vitamin C

Kết quả nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày nếu bổ sung đủ 600g vitamin C, đồng thời sử dụng thêm 1 số hợp chất khác thì chứng rối loạn tiền đình có thể sẽ được giảm thiểu chỉ sau 8 tuần.

Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho người  mắc bệnh rồi loạn tiền đình

Như vậy, một số thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C có thể được xem là nhóm đồ ăn hữu hiệu đối với những người rối loạn tiền đình. Có tác dụng bài trừ các triệu chứng chóng mặt, đau đầu. Các loại quả họ nhà cam quýt, súp lơ xanh,… chứa hàm lượng vitamin c rất nhiều.

3. Vitamin D

Vitamin D có thể hỗ trợ  điều trị chứng xơ cứng tai được cải thiện. Loại vitamin D có trong ánh sáng mặt trời vào khoảng 7h – 8h sáng  chứa rất nhiều vitamin D có lợi, và trong các thực phẩm như trứng, cá…

4. Axit folic

Axit folic giúp lấp đầy các khiếm khuyết trong hệ thống tiền đình đang rối loạn. Các thực phẩm có chứa hàm lượng này như bánh mì, đậu phộng, rau bó xôi,… Mỗi ngày người bệnh nên bổ sung  khoảng 400 microgram axit folic.

Việc tìm nhận ra các dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình rất cần thiết trong việc phát hiện bệnh để có biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Hi vọng qua bài viết sẽ giúp ích cho bạn nhận biết được dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình mà không nhầm lẫn với các bệnh khác.

Chờ chút, có thể bạn cũng quan tâm đến:

>>>  Tiền Đình Hoàng hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình được chứng nhận có hiệu quả CAO từ KHÁCH HÀNG