Đường huyết cao nên ăn gì tốt nhất?

0
166
đường huyết cao nên ăn gì

Chủ đề: Đường huyết cao nên ăn gì?

Lựa chọn thức ăn cho người cao đường huyết luôn cần hướng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu ở mức an toàn. Vậy người có đường huyết cao nên ăn gì mới tốt? Hãy cùng xem câu trả lời ở phần bên dưới.

1. Ảnh hưởng của thức ăn đến đường huyết

Lượng đường huyết ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khách quan lẫn chủ quan, trong đó, thức ăn là yếu tố hàng đầu tác động tới mức đường huyết. Để đảm bảo kiểm soát được đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường, anh/ chị cần tuân theo các nguyên tắc sau:

  • Học cách đếm carbohydrate (chất bột, đường) trong thức ăn: khi biết được mỗi loại thức ăn chứa bao nhiêu carbohydrate sẽ giúp anh/ chị đo lường được mức tác động của chúng đến lượng đường huyết cơ thể.
  • Cân bằng thực phẩm trong ăn uống: bệnh nhân tiểu đường cần kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp đủ chất theo nhu cầu năng lượng ở mỗi trường hợp.

Gợi ý bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho người cao đường huyết

  • Phối hợp thêm thực phẩm chức năng: điều này giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết luôn ở mức an toàn nhất, đồng thời cung cấp thêm dinh dưỡng cho người bệnh

2. Bệnh nhân đường huyết cao nên ăn gì?

Những gợi ý dưới đây là câu trả lời cho câu hỏi bệnh nhân đường huyết cao nên ăn gì, mời anh/ chị theo dõi.

Bánh mì: bánh mì tươi tốt hơn bánh mì trắng và bánh mì toàn phần.

Lương thực: lúa mạch, khoai lang, khoai sọ, khoai mì, củ từ, gạo lứt là những lựa chọn thông minh cho người cao đường huyết.

  • Quả chín: anh/ chị nên chọn chuối, táo, cam, xoài, nho, mận, anh đào,… sẽ tốt cho sức khỏe.
  • Rau củ: rau muống, cà rốt, cải bó xôi, mướp đắng, cần tây,… sẽ giúp ổn đinh đường huyết tốt.
  • Các loại đậu, hạt, ngũ cốc: là những thức ăn tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
  • Sữa: anh/ chị nên chọn sữa không đường hoặc dùng đường bắp, đường cỏ ngọt mới tốt cho đường huyết.

đường huyết cao nên ăn gì

3. Thực phẩm chức năng dành cho người cao đường huyết

Bên cạnh ăn uống, anh/ chị nên dùng thêm một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường sau đây.

Tiểu Đường Hoàn Difoco

Công dụng của Difoco mang lại cho người sử dụng:

  • Giảm đường huyết ở mức an toàn sau 7-10 ngày sử dụng.
  • Difoco vừa giúp ổn định đường huyết vừa giúp đào thải các độc tố có trong tuyến tụy và cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho tụy được phục hồi và hoạt động lại như bình thường.
  • Tiểu Đường Hoàn làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể, tăng sự sản sinh insulin. Ngoài ra Difoco còn ngăn chặn những biến chứng xấu của bệnh tiểu đường gây ra.

tiểu đường hoàn difoco

Tiểu Đường Hoàn Difoco làm từ các thảo dược thiên nhiên quý giá

Tiểu đường Toppy

Sản phẩm Toppy được bào chế từ 42 vị thảo dược quý hiếm dựa theo bí quyết gia truyền với hơn 30 năm cải tiến. Các thành phẩn gồm: lá sa kê, khổ qua rừng, cam thảo, câu kỹ, bạch truật, xáo tam phân, mật nhân, hoa sâm, rong biển, dây thìa canh biển, quế, táo xanh, lá sen trắng,…

Công dụng tiêu biểu của thuốc tiểu đường Toppy là:

  • Đưa đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường về mức an toàn 6.5 và ổn định trong thời gian dài. Người bệnh có thể dần ngưng uống thuốc Tây và tiêm insulin.
  • Phục hồi chức năng tuyến tụy, gan thận và thanh nhiệt giải độc.
  • Giảm chỉ số HBA1C và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.
  • Giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh tim mạch.

tiểu đường toppy

Toppy giúp người cao đường huyết có sức khỏe tốt hơn

Hạ Thanh Đường

Thành phần của Hạ Thanh Đường gồm Sa Sâm, Đan Bì, Kỷ Tử, Thiên Hoa, Y Dĩ, Sinh Địa, Mạch Môn, Hoàng Liên, Hoài Sơn với những chức năng khác nhau giúp hỗ trợ điều trị đường huyết.

  • Sa Sâm: thanh tải phế và bổ âm tăng sinh dịch cơ thể
  • Đan Bì: kháng viêm, đào thải các độc tố tích tụ trong máu
  • Kỷ Tử: tăng cường hệ miễn dịch và chức năng thận
  • Thiên Hoa: phế nhiệt thanh đường, điều hòa khí huyết
  • Y Dĩ: giúp loại bỏ các tế bào ung thư ra khỏi cơ thể
  • Sinh Địa: có tác dụng cầm máu và bổ huyết
  • Mạch Môn: giúp tránh lắng đọng canxi ở thận
  • Hoàng Liên: thanh lọc cơ thể, giảm mỡ máu
  • Hoài Sơn: giúp hạ đường huyết

Hạ Thanh Đường giúp hạ đường huyết nhanh chóng và an toàn

Qua những thông tin trên, mong rằng anh/ chị đã hiểu người đường huyết cao nên ăn gì  và dùng thực phẩm chức năng gì để có lợi cho sức khỏe. Để biết thêm chi tiết về cách chăm sóc người cao đường huyết vui lòng để lại thông tin bên dưới cho chúng tôi. Cảm ơn anh/ chị đã quan tâm theo dõi.

Đường huyết cao nên ăn gì tốt nhất?
5 (100%) 1 vote

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here